De acordo com o Climatempo, o Brasil registrou um novo recorde de calor. No Rio Grande do Sul, em Quaraí, o termômetro atingiu 42,4°C. Se você também tem sofrido com o “calorão”, confira, a seguir, algumas dicas para manter o quarto das crianças refrescante durante o verão. Acompanhe!
Como manter o quarto das crianças refrescante?
1. Escolha tecidos leves e frescos para a cama
A roupa de cama desempenha um papel fundamental na regulação da temperatura corporal durante o sono. Prefira lençóis e fronhas feitos de materiais naturais como algodão ou linho, que são altamente respiráveis e absorvem melhor a umidade. Evite tecidos sintéticos que retêm calor e podem aumentar o desconforto.
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2. Use cores claras na decoração
Cores claras ajudam a refletir a luz e o calor, enquanto tons mais escuros absorvem a temperatura, tornando o ambiente mais quente. Adote paletas de cores suaves para cortinas, paredes e elementos de decoração. Essa escolha não só contribui para um quarto mais fresco, mas também cria uma atmosfera mais relaxante.
3. Melhore a circulação de ar
Foto: Canva
Manter uma boa ventilação é essencial para evitar o acúmulo de calor. Para isso, posicione ventiladores estrategicamente para criar correntes de ar cruzadas. Durante a noite, aproveite as janelas abertas para permitir a entrada de ar fresco, mas use telas de proteção para impedir a entrada de insetos. Se possível, instale um ventilador de teto para uma circulação de ar mais eficaz.
Porém, não basta só instalar o equipamento. Sara Lopes Valentim, responsável pelo Ambulatório de Asma do Serviço de Pneumologia do Hospital Infantil Nossa Senhora da Glória (Hinsg), em entrevista ao site da Secretaria de Estado da Saúde do Espírito Santo, explica que é fundamental manter o ventilador limpo.
Isso porque, o equipamento acumula sujeira nas pás e costuma levantar a poeira que está presente no ambiente. Com isso, todas as sujeiras expelidas por esse equipamento vai para as vias respiratórias. Como resultado, elas são afetadas.
4. Controle a entrada de luz solar
A exposição direta ao sol pode aquecer consideravelmente o quarto das crianças. Use cortinas blackout ou persianas térmicas para bloquear a entrada de calor durante o dia. Abra as cortinas apenas nas horas mais frescas, como o início da manhã e o fim da tarde.
5. Evite o uso excessivo de aparelhos eletrônicos
Dispositivos eletrônicos geram calor quando estão em uso, contribuindo para o aumento da temperatura do ambiente. Evite deixar televisores, computadores e videogames ligados por longos períodos no quarto das crianças, especialmente durante o dia.
6. Coloque plantas que ajudam a refrescar
Algumas plantas têm a capacidade de purificar o ar e reduzir a temperatura do ambiente. Opções como a espada-de-são-jorge e a areca-bambu não só melhoram a qualidade do ar, mas também criam um microclima mais agradável. Posicione-as em locais com luz indireta para melhores resultados.
7. Use tapetes leves ou remova tapetes pesados
Foto: Canva
Tapetes felpudos ou de materiais pesados podem reter calor no ambiente. Substitua-os por modelos de algodão ou bambu, que são mais frescos e fáceis de limpar. Se possível, deixe o chão livre para permitir uma melhor circulação do ar.
8. alternativas para o ar-condicionado
Se o uso de ar-condicionado não for viável, improvise soluções como colocar uma tigela de gelo em frente ao ventilador para produzir um fluxo de ar mais fresco. Ventiladores evaporativos também são opções mais eficientes em termos de consumo energético.
9. Diminua a densidade dos objetos no ambiente
Menos é mais quando se trata de manter o quarto arejado. Reduza o número de objetos desnecessários que possam obstruir a circulação de ar e acumular calor. Prefira uma decoração minimalista e prática.
Seguindo essas estratégias, o quarto das crianças pode se tornar um local mais fresco e confortável mesmo durante os dias mais quentes. Pequenos ajustes fazem uma grande diferença no bem-estar e na qualidade de vida dos pequenos
