O que servir em festa infantil no calor? Veja dicas de cardápio

A dúvida sobre o que servir em festa infantil no calor ganhou mais proporção devido as ondas de calor que têm acontecido no país nos últimos meses. Nesse período, o ideal é oferecer alimentos e bebidas refrescantes, nutritivos e que agradem o paladar das crianças. Pensando nisso, preparamos uma lista completa com opções saborosas para manter os pequenos bem hidratados e energizados durante toda a festa. Acompanhe!

O que servir em festa infantil no calor?

1. Sucos naturais

Foto: Canva

Os sucos naturais são uma excelente escolha para festas infantis no calor. Além de serem saudáveis, são refrescantes e ajudam a manter a hidratação. Algumas combinações deliciosas incluem:

Laranja com cenoura

Melancia com hortelã

Abacaxi com hortelã

Manga com maracujá

Morango com limão

Dica: evite adoçar excessivamente os sucos.

2. Chás gelados

Os chás gelados são opções leves e naturais, perfeitos para refrescar as crianças. Algumas sugestões incluem:

Chá de camomila com maçã

Chá de hibisco com frutas vermelhas

Chá verde com limão e hortelã (sem cafeína)

Chá de erva-doce com laranja

Sirva os chás em jarras transparentes com rodelas de frutas para deixá-los ainda mais atrativos.

3. Picolés de frutas

Os picolés caseiros são sucesso garantido nas festas infantis no calor. Além de saborosos, são saudáveis e fáceis de fazer. Algumas sugestões são:

Picolé de morango com banana

Picolé de melancia com hortelã

Picolé de manga com leite de coco

Picolé de uva integral

Picolé de kiwi com iogurte

Dica: use formas de picolé e palitos de madeira para um toque especial.

4. Sanduíches naturais

Foto: Canva

Os sanduíches naturais são práticos, saudáveis e podem ser preparados com diversas combinações de ingredientes. Algumas ideias deliciosas incluem:

Pão integral com frango desfiado, cenoura ralada e maionese caseira

Pão de forma com queijo branco, peito de peru e alface

Wraps de ricota com espinafre

Sanduíche de atum com iogurte natural

Mini sanduíches de pão de leite com patê de frango

Corte os sanduíches em formatos divertidos para chamar a atenção das crianças.

5. Salada de frutas

A salada de frutas é uma sobremesa leve, refrescante e nutritiva. Para criar uma combinação deliciosa você pode incluir frutas como: banana, morango, kiwi, uva e manga.

Uma dica é servir em copinhos individuais ou em casquinhas de sorvete para um toque especial. Além disso, disponibiliza potes com frutas individuais, por exemplo potinho somente com banana e outro somente com manga. Assim, as crianças que não gostam de outras frutas podem comer tranquilas.

6. Gelatina colorida

A gelatina é um clássico nas festas infantis e uma ótima opção para dias quentes. Faça em camadas coloridas ou sirva em potinhos individuais para facilitar o consumo.

Para deixar a gelatina mais nutritiva, adicione pedaços de frutas como maçã, banana ou morango.

7. Água saborizada

Para manter as crianças hidratadas de forma divertida, ofereça águas saborizadas com frutas e ervas. Algumas combinações incluem:

Laranja com hortelã

Limão com morango

Abacaxi com alecrim

Maçã com canela

Sirva em jarras transparentes com gelo e rodelas das frutas para um visual atrativo.

8. Espetinhos de frutas

Foto: Canva

Os espetinhos de frutas são uma forma lúdica e saudável de servir frutas na festa. Algumas combinações incluem:

Morango, banana e uva

Melancia, kiwi e manga

Abacaxi, morango e melão

Use palitos de madeira e, se quiser algo ainda mais especial, mergulhe as frutas em chocolate meio amargo derretido.

9. Mini hambúrgueres caseiros

Os mini hambúrgueres são uma opção prática e podem ser feitos de forma mais saudável. Algumas opções incluem:

Hambúrguer de frango grelhado com queijo branco

Hambúrguer de carne com cenoura ralada

Hambúrguer vegetariano de lentilha

Dica: use pães pequenos e sirva com molhos naturais.

10. Pipoca caramelizada ou salgada

A pipoca é um lanche leve e prático para festas infantis. Algumas versões deliciosas são:

Pipoca tradicional salgada

Pipoca caramelizada

Pipoca colorida com corantes naturais

Pipoca com queijo ralado

Para facilitar o consumo para os pequenos, você pode servir em saquinhos individuais.

11. Smoothies gelados

Os smoothies são cremosos e refrescantes, além de serem nutritivos. Algumas sugestões incluem:

Banana, morango e iogurte

Manga, laranja e cenoura

Abacaxi, coco e hortelã

Dica: sirva em copinhos com canudos coloridos para tornar a experiência mais divertida.

12. Wraps frios

Foto: Canva

Os wraps frios são opções leves e ideais para o calor. Algumas ideias incluem:

Frango desfiado com cream cheese e cenoura

Atum com alface e tomate

Ricota com espinafre e nozes

Corte em rodelas pequenas para facilitar o consumo das crianças.

13. Sorvete caseiro

Nada melhor do que um sorvete caseiro para refrescar a criançada. Algumas opções deliciosas são:

Sorvete de banana com cacau

Sorvete de manga com leite de coco

Sorvete de morango com iogurte

Dica: sirva em casquinhas ou copinhos coloridos para um toque especial.

14. Queijo e biscoitos

Monte tacinhas individuais com queijos suaves e biscoitos crocantes. Algumas opções incluem:

Queijo branco com biscoito integral

Queijo prato com palitinhos de cenoura

Queijo cottage com torradinhas

Dica: adicione mel ou geleia para um toque extra de sabor.

15. Palitinhos de legumes com molho

Foto: Canva

Para fechar a nossa lista sobre o que servir em festa infantil no calor, temos como opção os palitinhos de legumes, que são alternativas crocantes e saudáveis para a festa. Entre os principais, vale citar: cenoura, pepino, tomate cereja, aipo, pimentão, brócolis e couve-flor. Sirva com molhos naturais como húmus ou iogurte temperado.

Essas opções garantem um cardápio refrescante e saudável para a festa infantil no calor. Além de deliciosas, são práticas e ajudam a manter as crianças hidratadas e cheias de energia. Com essas ideias, sua festa será um sucesso!

E aí, gostou das nossas dicas sobre o que servir em festa infantil? Então, continue acompanhando o Guia da Criança e confira outras orientações para deixar a celebração ainda mais especial e inesquecível.